Hari ini aku mendapatkan kesempatan untuk mengikuti
seminal yang diadakan di IBIS hotel yaitu mengenai TRE. Buatku TRE sendiri
masih terdengar asing, karena memang baru pertama kali ini aku mendengarnya.
Tepat pukul sembilan pagi, seminar ini pun dimulai. Diikuti peserta yang berjumlah kurang lebih lima puluh
orang. Membuka seminar ini adalah Mas Putra selaku moderator. Mas Putra pun
memberikan prolog mengenai pembicara yang akan membawakan materi seminar ini,
selain memberikan prolog terdapat pula Ice Breaking diawal seminar, hal ini
bertujuan untuk mencairkan suasana agar peserta yang mengikuti seminar ini
lebih semangat, relaxs dan santai.
Selama sepuluh menit mendapatkan prolog dan Ice
breaking yang cukup menguras keringat, tibalah saatnya materi dimulai. Masuk ke
ruang seminar pembicara yang akan menyampaikan tentang materi TRE. Beliau
adalah Bapak Aurelius Suryaatmaja, yang
merupakan salah seorang Certified TRE Provider
dari TRE Indonesia. sekaligus seorang Hypnotherapist dan juga Certified Master
Handwriting Analysis (Grapholog) yang telah banyak membantu menganalisa trauma.
Dan
mulailah Bapak Aurelius memperkenalkan tentang metode pemulihan stres dan
trauma yang dikenal dengan TRE.
Apa itu TRE
TRE sendiri
kepanjangan dari Tension & Trauma Releasing Exercises adalah sebuah
teknik terapi berbasis self healing yang menggunakan gerakan untuk melepaskan stress
atau ketegangan pada tubuh. Stress dan ketegangan tubuh ini biasanya timbul dan
berakumulasi dari kondisi hidup sehari-hari yang tidak disadari, yang penuh
tekanan, menghadapi situasi sulit, stress yang berkepanjangan. Kondisi semacam
inilah yang menyebabkan trauma.